Når kroppen kalder dig hjem

Øvelserne er hver gang varieret, og det kan jeg godt lide. Jeg føler, at for hver gang pilates bliver kroppen stærkere og stærkere. Da jeg startede med pilates, kunne jeg ikke lide at ligge på maven, og det går meget bedre nu. Jeg kan mærke en stor forskel fra jeg startede på pilates og så til nu. Jeg bruger åndedrættet rigtig meget, og det er noget som jeg har lært hos Maria, og jeg bruger det i forskellige situationer. Pilates afsluttes med en skøn afslapning, og det er helt fantastisk, og jeg går derfra med en stor følelse af velvære, overskud og klar til at gå videre med dagen. 

Sov ikke om natten, var træt og uoplagt om dagen, kunne i gå særlig langt, og det endte med en henvisning til udskiftning af min venstre hofte. Af personlige årsager blev jeg nødt til at udsætte hofteoperationen, og sikke et held, for i dag har jeg det fantastisk. Pilates gav mig ro, bedre åndedræt, større smidighed og stærkere mavemuskler. Der er stadig mange øvelser, som er en stor udfordring for mig, men jeg er jo heller ingen vårhare mere. Jeg sover igennem om natten og har langt mere overskud. Med Marias gode supervision og og rolige diktion er det altid en fornøjelse at komme til pilates. PRØV DET! 😄 
Kh Birgitte 

Undervisningen er tilpasset efter hvad vi kan, samtidig med at vi bliver udfordret på en god og anerkendende måde. Maria er en engageret og dygtig underviser. Hun er god til, at skabe den gode stemning og der er altid plads til sjov og grin midt i alt det seriøse. Når jeg går fra pilates føler jeg mig ladet op og med ro i sindet. Jeg kan varmt anbefale at gå til pilates hos Maria