Pilates by M – styrk din krop og sjæl

Mit navn er Maria, og det er mig, du møder her på siden, på Facebook eller Instagram, hvis du kommer forbi de sider. Jeg er mor til tre skønne drenge med krudt bagi, fodboldtosser så det basker, og så er jeg gift med Byggemand Bob, min skønne mand Claus. 

Hvis jeg skal beskrive mig selv bedst muligt, så er jeg kreativ, omsorgsfuld og har en evne til at rejse mig igen, når livet har givet mig en knockout. I mange år var jeg styret af utålmodighed; faktisk vil jeg sige, at jeg var drevet af utålmodighed, hvilket vil sige, at jeg ikke evnede at mærke min krop.

Og du kan næsten tænke dig til, hvor det fik mig hen… lige præcis i en stresssygemelding. Jeg var meget styret af mine tanker og havde lidt kontakt til resten af min krop. I dag ser det helt anderledes ud, og utålmodighed er vendt til tålmodighed. Betyder det så, at jeg aldrig bliver grebet af den følelse? Aldrig mere bliver utålmodig? Absolut nej, men forskellen er, at jeg mærker mig selv og mine behov på en anden måde end tidligere. 

Man kan vel sige, at jeg er kommet i kontakt med mine værdier og føler min mavefornemmelse. Og lige præcis den evne overfører jeg til mine timer. Nemlig evnen til at sætte tempoet ned, give plads for tanker og følelser der nu måtte komme undervejs. Og specielt dem som handler om stress, jag og smerter.

Og ja, det er vigtigt, når du laver pilates, at du kan mærke kroppen, fordi er du kun i hovedet, så giver øvelsen ikke mening, og du vil ikke kunne få det maksimale ud af din træning. Den træning, du får hos mig, handler nemlig ikke om six pack og store muskler. Nej, den handler om at mestre din tilstedeværelse, mens du træner. Og det er også en evne, som skal trænes, lige som en muskel skal trænes, før den bliver større. Så mens du træner øger du samtidig dit nærvær, din styrke og din evne til fordybelse.

Velkommen til Pilates by M. Jeg håber, at du føler sig godt til rette her på siden, og mangler du noget, så endelig send mig en besked.

​

De bedste hilsner fra Maria